Vieni įveikia nesėkmes, kiti – palūžta: kaip būti pirmuoju?

Vieni įveikia nesėkmes, kiti – palūžta: kaip būti pirmuoju?

Vieną Å¡altą žiemos dieną, kai oras stingdė, iÅ¡lipau iÅ¡ maÅ¡inos. Pakilęs vėjas  nupučia kapiÅ¡oną ir tėkÅ¡teli mažas Å¡altas snaiges man tiesiai į veidą. Mano rankos pilnos pirkinių maišų. “Kokia nesąmonė” – burbteliu sau panosėje.   Žinau bent tuziną teisingų bÅ«dų įveikti kylančius nemalonius jausmus – kad ir susitelkti į kvėpavimą ar pagalvoti, kad 80% pasaulio žmonių be galo džiaugtųsi, jei jų nesėkmės bÅ«tų tokio „sunkumo“. Dalis jų neturi maÅ¡inų, dalis – Å¡iltų rÅ«bų ar namų, o ką jau kalbėti apie gardų…

506-422-9077

Tobula NeTobulybė

Tobula NeTobulybė

Devynis kartus pamatuoti, o deÅ¡imtą kirpti. Kokia nesąmonė! Kas šį posakį sugalvojo? Matyt niekas nenori prisiimti atsakomybės už Å¡iuos žodžius, todėl tiesiog vadina „liaudies iÅ¡mintimi“. Yra sprendimų, kuriuos reikia priimti apgalvojus – pvz. renkantis namą, bet neduok Die, devynis kartus matuotume stalą ir dar devynis – lempą, ir dar devynis – jos galingumą. Niekados jame taip ir neįsikurtume. Kartais trypčiojimas vietoj, apsimetant, kad „matuojama“ kur kirpti yra melas, kurį sau įsikalbame. Tiek daug gyvenimo iÅ¡Å¡vaisčiau stengdamasi bÅ«ti tobula –tobula savo…

Read More Read More

Simbolis žaidimas: lengvas ir išsamus gidas, ką būtina žinoti kiekvieniems tėvams

418-678-8099

Vaikai žaidžia daug ir įvairiai. Argi vaikystė nėra vienas ilgas nesibaigiantis žaidimas? Juk jokie rÅ«pesčiai neslegia petukų, o visas pasaulio laikas priklauso tik jam – mažyliui!  Taip, bet…  tai tiesa tiek, kiek: veikla laisvai pasirenkama jos dalyvių, žaidėjas aktyviai įsitraukęs, veikla teikia malonumą, jai bÅ«dinga vidinė motyvacija, veiklai bÅ«dingas realybės iÅ¡kraipymas, įsivaizdavimas. Vadinasi verta sužinoti daugiau, nes jau matome, kad tikrai ne visa veikla yra žaidimas. O ar žaidimui bÅ«tinai reikia daugiau nei vieno dalyvio? Vaikai gali žaisti ir vieni,…

7044644195

Pi diena

731-616-9975

Ar Kovo 14 d.Google paieÅ¡ka tave suintrigavo savo naujiena?  03 14 d. – puikus metas Å¡vęsti Pi dieną, nes priartėjama prie Å¡ios nuostabios matematinės konstantos, kurios reikÅ¡mė neturi pabaigos: 3,141592 Neįtikėtina, kad tokią ypatingą dieną yra gimęs garsusis fizikas Albertas EinÅ¡teinas (1879 m. kovo 14 d).  Ir Å¡ią dieną mirė ne ką mažiau garsus fizikas Stephenas Hawkingas (2018 m. kovo 14 d.) . Mane visada žavėjo mokslas, ieÅ¡kantis tam tikrų prasmingų atsikartojimų, sutapimų. Jungas tokius sutapimus vadina sinchroniÅ¡kumu. Ar bÅ«na, kad atkreipti dėmesį…

Read More Read More

Balansas: kaip jį išlaikyti?

Balansas: kaip jį išlaikyti?

Ar bÅ«na, kad jautiesi, jog įdedi tiek pastangų (o lyginant su kitais – net milžiniÅ¡kai daug),  bet norimo rezultato taip ir negauni? Ar bÅ«na, kad jautiesi, jog žmonės nesupranta, kodėl tai, ką darai – yra taip svarbu? Å is jausmas pažįstamas daugeliui. Kartais tai pasireiÅ¡kia, kaip jausmas, kad esi geresnis už kitus, o kartais – kaip niekam tikęs. Bet kokiu atveju – tai nėra pusiausvyra ir viduje kyla daug neigiamų jausmų – užverda pyktis, kÅ«ną kausto nerimas, jausmas, kad pasaulis yra…

Read More Read More

Aš renkuosi būti laiminga

Aš renkuosi būti laiminga

AÅ¡ renkuosi bÅ«ti laiminga. Metų metus nubudusi raÅ¡ydavau pasižadėjimą sau “šiandien bÅ«siu laiminga”, kol tai tapo įpročiu.. Kasdien. Kildavo daugybė pasiprieÅ¡inimų, (“o gal aÅ¡ nusisuksiu nuo to, ką svarbu pamatyti ir iÅ¡gydyti?”, “o kas, jei aÅ¡ liÅ«dna, pikta ar nusivylusi?”) kol tai tapo mano skaidrus siekis. BÅ«na dienų, kai aÅ¡ atsikeliu sirgdama, bÅ«na dienų, kai kenčiu skausmą. Tuomet taip norisi skųstis. Tuomet prisimenu, kiek daug aÅ¡ turiu ir galvoju apie tai tol, kol sugrįžta dėkingumas už gyvenimą, kurį turiu. Tai laikina….

Read More Read More

Depresija ar ekspresija?

4154925700

Jau keli mėnesiai galvoju apie žodžio „depresija“  reikÅ¡mę.  Dažnai žodis slepia ir bÅ«dus veikti bei įveikti. Tad ką mums sufleruoja žodis depresija? Angl. depression, iÅ¡ žodžio depress, anot mano anglų-lietuvių kalbos žodyno, reiÅ¡kia: 1 (pri)slėgti, liÅ«dinti 2 slopinti, silpninti; mažinti. Antonimas anglų kalboje bÅ«tų žodis expression kildinamas iÅ¡ žodžio express verčiamas kaip (iÅ¡)reikÅ¡ti. LiÅ«desys, sielvartas, bloga nuotaika yra visiems gerai pažįstami jausmai ar bÅ«senos. Kartais jos praeina greičiau, kartais jose iÅ¡bÅ«nam ilgiau. Neigiamas krÅ«vis taip pat reikalingas ir kartais Å¡ie mažiau…

Read More Read More

Tobulos mamos neegzistuoja

7249248226

Moters gyvenimas gimus kÅ«dikiui stipriai pasikeičia. Tai labai jautrus periodas. Sena sutinka naują, ypač – jei tai pirmas kÅ«dikis. Dalis moterų tai iÅ¡gyvena kaip pakilimą, savirealizaciją, dovaną. Kartu Å¡ios permainos gali atneÅ¡ti ir nerimą, kaltę, sumažėjusį pasitikėjimą savimi, jausmą, kad kažkas prarasta – ir dar amžiams. Pogimdyvinė depresija – tai tik viena iÅ¡ formų, kuriomis pasireiÅ¡kia vidiniai konfliktai. Kitos Å¡iuolaikinės moterys labai užsiėmusios ir vis dar nejaučia, kad jau laikas susilaukti kÅ«dikio. Gal iÅ¡ tiesų dar ne laikas, o gal…

Read More Read More

Kodėl Steve Jobs ir Bill Gates griežtai ribojo savo vaikams naudojimąsi išmaniosiomis technologijomis?

256-576-3949

Pradėjus vertinti vaikų raidą, tėvai nustemba pamatę priemones. Jei tiksliau – niekuo neypatingus žaislus, kuriuos jie lengvai pažįsta iÅ¡ savo vaikystės (kaladėlės, realių proporcijų lėlės ir t.t.). Bet juk ne kokie nepritekliaus metai, parduotuvės pilnos nuostabiausių ryÅ¡kių žaislų. Atsispirti jiems sunku. Ir vaikams, ir tėvams. O kur dar technologijos, vaikiÅ¡kos planÅ¡etės. BÅ«na tėvai man rodo, koks iÅ¡manus vaikas ir kaip dar nesulaukęs metų jau sugebaatsirakinti telefoną ir iÅ¡sirinkti mėgstamą žaidimą ar filmuką youtube. Tiesa pasakius, manęs tai nepaperka. Kodėl? 1….

Read More Read More

Vaikas Vs. Tėvai: kas ką seka?

Vaikas Vs. Tėvai: kas ką seka?

Krenta ant žemės, rėkia, erzina, daro gėdą nors į žemę sulįsk – tai Å¡ešėlinė tėvystės pusė, apie kurią nepatogu kalbėti. Sakot verta mąstyti pozityviai ir optimistiÅ¡kai? Juk iÅ¡augs! VisiÅ¡kai teisingai, bet dažnai darbe matau ir atvejų, kai tai tampa užsimerkimas ir ignoravimas besiformuojančių problemų, kurios „netikėtai“ iÅ¡nyra artimoje ateityje. Visgi tiek metų dirbdama su vaikais matau kaip daug jie iÅ¡ tiesų moko tėvus. Ypač kiek daug resursų reikia įgyti ir turėti, kad juos mylėti ir priimti tokius, kokie jie yra…

Read More Read More